プロフィール

ブログを運営するりこのプロフィールページです。

自己紹介

りこ

兵庫県の田舎に暮らす、27歳の派遣社員です。両親と、可愛い犬(マルックス)と一緒に、のんびり暮らしています。基本インドアですが、体を動かしたり旅行したりすることも大好きです。

想像力豊か、穏やか、好奇心旺盛な性格です。思いったったら行動せずにはいられない、衝動的な面もあります。また、理想主義ですが高い目標を立てすぎて、現実と理想のギャップに落ち込むこともあります。

ブログを始めようと思った理由

私はもともと、人からどう見られるかを気にしていて、常に不安で、人間関係の悩みが絶えませんでした。また、コンプレックスが強く、自分に自信が持てず、完璧主義でプライドの高い自分が嫌いでした。

いろんな人に会って話をし、本や音楽に触れ、自分がどうあるべきか考え続けた結果、人と比べずに自分らしく生きて、悔いのない人生を送ろうと考えられるようになりました。

そして、受験や社会人生活で心を壊した経験から、心の健康のためには、からだの健康が不可欠だと分かり、今まで以上に健康に気を遣うようになりました。

対人関係や心の問題で自分が苦しんだ経験を通して、私と同じような人が少しでも減ってほしいと思っています。以前から心理学に興味はあったものの、自分自身人と関わることが得意ではないため、心理系の職業に就くことも難しいと思っていました。

しかし、昔から文章にすると自分の感じていることを表現することができました。ブログなどSNSを通して、自分の経験をもとに、健康や心理学の情報を発信しようと思い、ブログを始めました。

どんな形になるかは分かりませんが、「心」に関する仕事で食べていくという目標に向かって、現在奮闘中です。

趣味

好きなことは、音楽、小説、料理、絵を描くことです。

昔からボーカロイドの楽曲がよく聴いていて、自分自身もDTMを使って作曲をしています。また、ストーリーを考えることが好きなので小説を書いて投稿したりしています。

料理をしているときは、頭を空っぽにできるので好きです。

絵を描くことも好きで大学では美術部に入っていましたが、実は最近あまり描いていません(;^^)

大好きな旅行

旅行も大好きです。

今まで訪れた国は、韓国、台湾、タイ、インド、カナダ、アメリカ、スペイン。インドは1か月、カナダは2か月滞在し、本当に楽しくて良い経験をしました。

今後、行ってみたい国は、スウェーデンやノルウェーなど北欧の国です。中国や香港にも行ってみたいです。

仕事

大学卒業後、人材会社に新卒入社し、営業や講師をしていました。その後東京へ行き、webマーケティング会社でディレクターとして、広告を運用したり、SEO対策の仕事をしていました。

その後実家に帰省。フリーターをしたり、旅に出たり、寺に住み込みで修行したり、しばらくふらふらしていましたが、自分のペースで好きなことをやることが一番の幸せだと気づき、フリーランスを目指し始めました。

今は地元の文化会館に勤め、芸術に関わる人たちをサポートする仕事をしています。

健康

受験生のときに抜毛症を発症し、10年以上治りませんでした。それでもなんとか学生生活を送り、無事社会人になりましたが、大阪と東京で働いていた3年間で、2度の適応障害を経験しました。

健康もお金も失い、実家に出戻り、そこから自分の生き方を模索し始めました。

また、この経験から健康の大切さに気付き、心を安定させて生きるための勉強を始めました。

まずは自分の生活を見直し、睡眠、運動、食生活の大切さを実感。また、実際に禅寺に住み込みで働き、禅の精神や生活を学びました。薬膳料理、マクロビオティック、アロマ、ヴィーガン料理、筋トレ、ヨガ、瞑想などを生活に取り入れ、本当に生きるのが楽になりました。

また、昔から生理痛やPMSが本当にひどく、人生に悪く影響するレベルで、勉強や仕事に支障が出ていました。PMS中は抜毛症も一緒に悪化するため治すことを決め、様々な方法を試しました。今ではかなり改善しています。

心と体の両方の面から、健康に関する記事を書いています。

同じような悩みを抱えている方がもっと楽に生きられるように、少しでも役立てると幸いです。

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