2022-01

才能がない、根性がないと悩む人へ、努力することや才能にこだわるのは無駄だと思う理由を説明します。

仕事に行きたくない、仕事が辛い、集中できない、涙が出てくる。そのような状態の方は、適応障害やうつ病など心の病気を発症している可能性があります。すぐにとるべき対策を紹介します。

比較をすることで、心は病みやすくなり、幸せを感じることが難しくなります。私自身が比較を辞めた方法をご紹介します。

仕事ができる人とは、具体的にどんな人のことでしょうか。 私が出会ったことがある仕事ができる人の特徴をリストアップしてみました。

私はもともとメンタルを病みやすく2度も適応障害を発症しました。その頃の私は、心を弱くする習慣や思考癖を日常的に繰り返していました。その経験を踏まえて、心が弱くなる原因を紹介します。

髪を引き抜く、髪を食べる、髭を引き抜く、皮膚をむしる。こういった症状のある抜毛症の治し方を、10年間悩んだ私自身の経験から紹介します。

初めてのログです。２０２２年の抱負を語ります。

まだ若く、体力もある20代の女性で、なぜかすぐに疲れてしまうという方は意外と多いと思います。そんな方には共通点があります。原因をしっかりと見極め、改善していくことで、1日中元気に明るく過ごすことができるはず。この記事では、運動や睡眠、HSPなどの気質など、疲れの原因を挙げていきます。